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<title>Kurse — Floating Flows AcroYoga Freiburg</title>
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<meta name="description" content="AcroYoga-Kurse in Freiburg mit Luciana — Beginner Flows, Classic Washing Machines 1, der Absolute-Beginner-Workshop und private Personal Trainings." />
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<span data-i18n="drawer.where">Seepark Glashaus · Freiburg</span>
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<a class="icon-btn" href="https://www.instagram.com/floatingflows/" target="_blank" rel="noopener" aria-label="Instagram"><svg viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="1.8"><rect x="3" y="3" width="18" height="18" rx="5"/><circle cx="12" cy="12" r="4"/><circle cx="17.3" cy="6.7" r="1.1" fill="currentColor" stroke="none"/></svg></a>
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<a class="icon-btn" href="tel:+4917635708720" aria-label="Anrufen"><svg viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="1.8" stroke-linejoin="round"><path d="M5 3h3l2 5-2.5 1.5a11 11 0 0 0 5 5L19 12l3 2v3a2 2 0 0 1-2 2A16 16 0 0 1 3 5a2 2 0 0 1 2-2z"/></svg></a>
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<a class="icon-btn" href="mailto:floatingflows@web.de" aria-label="E-Mail"><svg viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="1.8" stroke-linejoin="round"><rect x="3" y="5" width="18" height="14" rx="2.5"/><path d="M3.5 7.5l8.5 5.5 8.5-5.5"/></svg></a>
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</div>
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<section class="pagehead">
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<div class="wrap">
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<p class="eyebrow" data-i18n="courses.eyebrow">Kurse & Workshops</p>
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<h1 data-i18n="courses.h1">Semesterkurse, <span class="accent">Workshops</span> & Privatstunden.</h1>
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<p class="lede" data-i18n="courses.lede">Alle Kurse werden von Luciana in kleinen, aufmerksamen Gruppen unterrichtet. Du musst nie eine Partner:in mitbringen — wir arbeiten in wechselnden Teams.</p>
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</div>
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</section>
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<!-- BEGINNER FLOWS -->
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<section class="course" id="beginner-flows">
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<div class="wrap course__grid">
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<div class="course__head-wrap">
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<span class="course__num" data-i18n="bf.kicker">01 / Semesterkurs</span>
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<h2 data-i18n="bf.title">Beginner Flows</h2>
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<p class="lede" data-i18n="bf.lede">Eine Fortsetzung der Workshops Absolute Beginner 1 & 2 — sieben Einheiten, um die Grundlagen zu festigen und zu sicherer, fließender Bewegung zu wachsen.</p>
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</div>
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<aside class="course__facts">
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<div class="fact"><span data-i18n="lbl.starts">Start</span><strong data-i18n="bf.starts">12. Juni 2026</strong></div>
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<div class="fact"><span data-i18n="lbl.schedule">Termine</span><strong><span data-i18n="bf.sched">Donnerstags, 18:30–20:00</span><small data-i18n="bf.schedSub">18. & 25. Juni · 2., 9., 16., 23. Juli · +1 nach Vereinbarung</small></strong></div>
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<div class="fact"><span data-i18n="lbl.location">Ort</span><strong><span data-i18n="bf.loc">Seepark Glashaus</span><small data-i18n="bf.locSub">Brandensteinstraße 24, 79110 Freiburg</small></strong></div>
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<div class="fact fact--price"><span data-i18n="lbl.energy">Energieausgleich</span><strong><span data-i18n="bf.price">€126</span><small data-i18n="bf.priceSub">ganzer Kurs · 7 Einheiten</small></strong></div>
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</aside>
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<div class="course__body">
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<p data-i18n="bf.p1">In sieben Einheiten (sechs feste Termine plus einer nach Vereinbarung) wiederholen wir die Grundlagen aus Absolute Beginner 1 & 2 und schaffen ein solides Fundament für komplexere Flows.</p>
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<p data-i18n="bf.p2">Kern des Kurses sind vier kurze Anfänger-Flows, die du Schritt für Schritt lernst und gemeinsam in der Gruppe übst. Über die Wochen bauen wir Sicherheit in den einzelnen Positionen, den Übergängen und im Zusammenspiel von Base, Flyer und Spotter auf.</p>
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<p data-i18n="bf.p3">Neben Figuren und Übergängen liegt der Fokus auf Falltraining, Atmung und den Grundlagen einer sicheren AcroYoga-Praxis. Die ideale Vorbereitung für den Kurs Washing Machine 1.</p>
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<h3 data-i18n="lbl.goodToKnow">Gut zu wissen</h3>
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<ul>
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<li data-i18n="bf.li1">Keine Partner:in nötig — wir arbeiten in wechselnden Teams. Paare sind ebenso herzlich willkommen.</li>
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<li data-i18n="bf.li2">Drop-in über Hansefit ist möglich — bitte melde dich vorab.</li>
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<li data-i18n="bf.li3">Die Inhalte bauen Woche für Woche aufeinander auf; nimm möglichst an vielen Einheiten teil.</li>
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</ul>
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<div class="callout" data-i18n="bf.callout">Schreib nach der Anmeldung bitte Luciana, damit sie dich in die Signal-Kursgruppe aufnehmen kann.</div>
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<div class="course__cta">
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<a class="btn" href="https://floatingflows.com/v2/" target="_blank" rel="noopener" data-i18n="bf.cta">Diesen Kurs buchen</a>
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<a class="link-arrow" href="mailto:floatingflows@web.de"><span>floatingflows@web.de</span> <svg width="16" height="16" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2"><path d="M5 12h14M13 6l6 6-6 6"/></svg></a>
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</div>
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</div>
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</div>
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</section>
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<!-- WASHING MACHINES -->
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<section class="course" id="washing-machines">
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<div class="wrap course__grid">
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<div class="course__head-wrap">
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<span class="course__num" data-i18n="wm.kicker">02 / Semesterkurs</span>
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<h2 data-i18n="wm.title">Classic Washing Machines 1</h2>
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<p class="lede" data-i18n="wm.lede">Der natürliche nächste Schritt nach den Beginner Flows — wiederhole die Grundlagen und verbinde Figuren zu fließenden, kontinuierlichen „Washing Machines“.</p>
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</div>
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<aside class="course__facts">
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<div class="fact"><span data-i18n="lbl.starts">Start</span><strong data-i18n="wm.starts">18. Juni 2026</strong></div>
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<div class="fact"><span data-i18n="lbl.schedule">Termine</span><strong><span data-i18n="wm.sched">Donnerstags, 18:30–20:00</span><small data-i18n="wm.schedSub">18. & 25. Juni · 2., 9., 16., 23. Juli · +1 nach Vereinbarung</small></strong></div>
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<div class="fact"><span data-i18n="lbl.location">Ort</span><strong><span data-i18n="wm.loc">Seepark Glashaus</span><small data-i18n="wm.locSub">Brandensteinstraße 24, 79110 Freiburg</small></strong></div>
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<div class="fact fact--price"><span data-i18n="lbl.energy">Energieausgleich</span><strong><span data-i18n="wm.price">€126</span><small data-i18n="wm.priceSub">ganzer Kurs · 7 Einheiten</small></strong></div>
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</aside>
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<div class="course__body">
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<p data-i18n="wm.p1">Über sieben Einheiten (sechs feste Termine plus einer nach Vereinbarung) wiederholen wir die Grundlagen, schaffen ein starkes Fundament für komplexere Flows und verbinden Figuren zu sanften, kontinuierlichen Übergängen.</p>
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<p data-i18n="wm.p2">Wir entwickeln Sicherheit in den einzelnen Positionen, den Übergängen und im Zusammenspiel von Base, Flyer und Spotter — durchgehend unterstützt von Falltraining, Atmung und sicherer Praxis.</p>
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<p data-i18n="wm.p3">Dieser Kurs ist perfekt, wenn du deine Figuren und Übergänge festigen und mehr Erfahrung darin sammeln möchtest, sie in fließender Bewegung anzuwenden.</p>
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<h3 data-i18n="lbl.goodToKnow">Gut zu wissen</h3>
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<ul>
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<li data-i18n="wm.li1">Keine Partner:in nötig — wir arbeiten in wechselnden Teams. Paare sind willkommen.</li>
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<li data-i18n="wm.li2">Drop-in über Hansefit ist möglich — bitte melde dich vorab.</li>
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<li data-i18n="wm.li3">Die Inhalte bauen aufeinander auf; regelmäßige Teilnahme wird empfohlen.</li>
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</ul>
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<div class="callout" data-i18n="wm.callout">Schreib nach der Anmeldung bitte Luciana, damit sie dich in die Signal-Kursgruppe aufnehmen kann.</div>
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<div class="course__cta">
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<a class="btn" href="https://floatingflows.com/v2/" target="_blank" rel="noopener" data-i18n="wm.cta">Diesen Kurs buchen</a>
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<a class="link-arrow" href="mailto:floatingflows@web.de"><span>floatingflows@web.de</span> <svg width="16" height="16" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2"><path d="M5 12h14M13 6l6 6-6 6"/></svg></a>
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</div>
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</div>
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</div>
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</section>
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<!-- ABSOLUTE BEGINNER -->
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<section class="course" id="absolute-beginner">
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<div class="wrap course__grid">
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<div class="course__head-wrap">
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<span class="course__num" data-i18n="ab.kicker">03 / Anfänger-Workshop</span>
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<h2 data-i18n="ab.title">Absolute Beginner 1 · Freiburg Outdoor</h2>
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<p class="lede" data-i18n="ab.lede">Eine warme, achtsame Einführung für absolute Anfänger:innen — und der perfekte Weg, eine:n Freund:in, Partner:in oder Familienmitglied in die Welt des AcroYoga mitzunehmen.</p>
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</div>
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<aside class="course__facts">
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<div class="fact"><span data-i18n="lbl.date">Datum</span><strong data-i18n="ab.date">28. Juni 2026</strong></div>
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<div class="fact"><span data-i18n="lbl.time">Zeit</span><strong><span data-i18n="ab.time">10:00–16:00</span><small data-i18n="ab.timeSub">zwei Einheiten à 2,5 Stunden</small></strong></div>
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<div class="fact"><span data-i18n="lbl.location">Ort</span><strong><span data-i18n="ab.loc">Seepark Glashaus — Outdoor</span><small data-i18n="ab.locSub">Brandensteinstraße 24, 79110 Freiburg</small></strong></div>
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<div class="fact"><span data-i18n="lbl.includes">Inklusive</span><strong><span data-i18n="ab.incl">Potluck & Thai-Massage</span><small data-i18n="ab.inclSub">gemeinsame vegetarische Pause + geführte Entspannung</small></strong></div>
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</aside>
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<div class="course__body">
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<p data-i18n="ab.p1">Dieser Workshop ist für absolute Anfänger:innen jeden Alters — und für alle, die ihre Liebsten, Freund:innen oder Verwandten behutsam an AcroYoga heranführen möchten.</p>
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<p data-i18n="ab.p2">In zwei Einheiten à 2,5 Stunden bringt dir Luciana achtsam die Grundlagen bei. In der Pause dazwischen teilen wir ein vegetarisches Potluck. Zum Abschluss erwartet dich eine geführte Thai-Massage zur tiefen Entspannung.</p>
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<div class="callout" data-i18n="ab.callout">Bring bitte etwas zum Teilen fürs Potluck mit und warme Kleidung für die Thai-Massage.</div>
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<div class="course__cta">
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<a class="btn" href="https://floatingflows.com/v2/" target="_blank" rel="noopener" data-i18n="ab.cta">Platz reservieren</a>
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<a class="link-arrow" href="mailto:floatingflows@web.de"><span>floatingflows@web.de</span> <svg width="16" height="16" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2"><path d="M5 12h14M13 6l6 6-6 6"/></svg></a>
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</div>
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</div>
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</div>
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</section>
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<!-- PERSONAL TRAINING -->
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<section class="course" id="personal-training">
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<div class="wrap course__grid">
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<div class="course__head-wrap">
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<span class="course__num" data-i18n="pt.kicker">04 / Privat</span>
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<h2 data-i18n="pt.title">Personal Training · 90 Minuten</h2>
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<p class="lede" data-i18n="pt.lede">Lieber zu Hause trainieren, die Kurstermine passen nicht, oder du möchtest gezielt an etwas arbeiten? Privatstunden kommen zu dir.</p>
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</div>
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<aside class="course__facts">
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<div class="fact"><span data-i18n="lbl.format">Format</span><strong><span data-i18n="pt.format">90 Minuten</span><small data-i18n="pt.formatSub">für 2 Personen</small></strong></div>
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<div class="fact"><span data-i18n="lbl.where">Wo</span><strong><span data-i18n="pt.where">Bei dir zu Hause</span><small data-i18n="pt.whereSub">überall in Freiburg · 4 cm Sicherheitsmatten inklusive</small></strong></div>
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<div class="fact fact--price"><span data-i18n="lbl.booking">Buchung</span><strong><span data-i18n="pt.booking">über Hansefit</span><small data-i18n="pt.bookingSub">zzgl. 16 € Aufpreis</small></strong></div>
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<div class="fact"><span data-i18n="lbl.toArrange">Terminvereinbarung</span><strong><span data-i18n="pt.arrange">0176 35708720</span><small data-i18n="pt.arrangeSub">ruf an, um Ziele & Termin zu besprechen</small></strong></div>
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</aside>
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<div class="course__body">
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<p data-i18n="pt.p1">Neunzig Minuten Personal Training für zwei Personen, buchbar über Hansefit (zzgl. 16 € Aufpreis). Ich komme zu dir nach Hause, überall in Freiburg, und bringe 4 cm dicke Puzzlematten für deine Sicherheit mit — gemeinsam arbeiten wir individuell an deinen AcroYoga-Zielen.</p>
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<h3 data-i18n="lbl.repertoire">Mein Repertoire</h3>
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<ul>
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<li data-i18n="pt.li1">Alle AcroYoga-Posen und -Flows — außer Icarians (Pops und Würfe mit kurzem Kontaktverlust).</li>
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<li data-i18n="pt.li2">Stehende Akrobatik wird derzeit nicht angeboten.</li>
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</ul>
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<p data-i18n="pt.p2">Wir besprechen deine Ziele und einen passenden Termin immer vorab. Ruf mich gern an — ich freue mich, von dir zu hören.</p>
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<div class="course__cta">
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<a class="btn" href="tel:+4917635708720" data-i18n="pt.cta">0176 35708720 anrufen</a>
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<a class="link-arrow" href="mailto:floatingflows@web.de"><span>floatingflows@web.de</span> <svg width="16" height="16" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2"><path d="M5 12h14M13 6l6 6-6 6"/></svg></a>
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</div>
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</div>
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</div>
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</section>
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<!-- FOOTER -->
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<footer class="footer">
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<div class="wrap">
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<div class="footer__top">
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<div>
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<div class="brand" style="margin-bottom:var(--space-sm);">
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<img class="brand__icon" src="assets/brand/floating-flows-icon.png" alt="" onerror="this.style.display='none'" />
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<span class="brand__name">Floating <b>Flows</b></span>
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</div>
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<p data-i18n="footer.tagline">Premium AcroYoga in Freiburg — Vertrauen, Atem und die stille Freude des Fliegens. Für jeden Körper, jedes Level.</p>
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<div class="icons" style="margin-top:var(--space-md);">
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<a class="icon-btn icon-btn--on-night" href="https://www.instagram.com/floatingflows/" target="_blank" rel="noopener" aria-label="Instagram"><svg viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="1.8"><rect x="3" y="3" width="18" height="18" rx="5"/><circle cx="12" cy="12" r="4"/><circle cx="17.3" cy="6.7" r="1.1" fill="currentColor" stroke="none"/></svg></a>
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<a class="icon-btn icon-btn--on-night" href="tel:+4917635708720" aria-label="Anrufen"><svg viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="1.8" stroke-linejoin="round"><path d="M5 3h3l2 5-2.5 1.5a11 11 0 0 0 5 5L19 12l3 2v3a2 2 0 0 1-2 2A16 16 0 0 1 3 5a2 2 0 0 1 2-2z"/></svg></a>
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<a class="icon-btn icon-btn--on-night" href="mailto:floatingflows@web.de" aria-label="E-Mail"><svg viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="1.8" stroke-linejoin="round"><rect x="3" y="5" width="18" height="14" rx="2.5"/><path d="M3.5 7.5l8.5 5.5 8.5-5.5"/></svg></a>
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</div>
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<div class="footer__cols">
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<div><h4 data-i18n="footer.exploreH">Entdecken</h4><a href="courses.html" data-i18n="nav.courses">Kurse</a><a href="about.html" data-i18n="nav.about">Über uns</a></div>
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<div><h4 data-i18n="footer.visitH">Besuchen</h4><a href="index.html#location" data-i18n="nav.location">Standort</a><a href="index.html#booking" data-i18n="footer.book">Buchen</a><a href="index.html#contact" data-i18n="nav.contact">Kontakt</a></div>
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<div><h4 data-i18n="footer.connectH">Kontakt</h4><a href="https://www.instagram.com/floatingflows/" target="_blank" rel="noopener">@floatingflows</a><a href="mailto:floatingflows@web.de">floatingflows@web.de</a><a href="tel:+4917635708720">0176 35708720</a></div>
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</div>
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</div>
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<div class="footer__bottom"><span data-i18n="footer.copy">© 2026 Floating Flows · Luciana · Freiburg</span><span data-i18n="footer.made">Gemacht für Bewegung.</span></div>
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</footer>
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